Si no consigues harina de trigo integral hay un truco muy sencillo y eficaz para sustituir este ingrediente. Espero que les guste.
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Coge 120 gramos de copos de avena y trituralos hasta pulverizarlos ya tienes tu propia harina de avena.
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Si respetan las proporciones de harina integral y harina comun les quedaran perfectos muy esponjosos y sabrosos. Muffins de banana y avena sin horno sin azucar y sin gluten hechos en la sarten duration. Muffins de banana y avena con de dulce de leche 2 bananas 2 tazas salvado de avena 14 taza leche 2 huevos cn edulcorante cn dulce de leche semillas de calabaza lorena moura.
En este video les propongo hacer unos deliciosos muffins de avena coco y limon. Recetas de muffins de zapallo y avena y muchas mas recetas de muffins de avena sin harina al usar nuestros servicios aceptas nuestra politica de cookies y nuestros terminos y condiciones aceptar. Por lo tanto si haces tu propia harina de avena pesa la harina de avena despues de moler.
A mi me encanta comer estos muffins con mermelada aqui pueden ver una receta de mermelada sin azucar que publique hace un tiempo y los sumo a mis desayunos o a las meriendas. Si mueles la avena mas grueso es posible que obtengas una proporcion de casi 11. Saludables sin azucar y sin harina y con ingredientes que tenes en casa.
Asi de sencillo y rapido. Por textura fina me refiero a la textura de harina blanca.
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